Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

Turrón de miel y limón
Turrón de miel y limón
Vicens
?
4
D
H
Hojaldrada
Cuétara
41
D
4
C
M
Melmelada de frambuesa
Boulé
50
D
4
B
Pollo al ajillo con patatas asadas
Pollo al ajillo con patatas asadas
Carretilla
46
B
4
E
A
Albóndigas en salsa
La Nora
56
C
4
G
Gourmand & vegetal especialidad vegetal de limón
Andros, Gourmand & Vegetal
48
C
4
Peanut Butter
Peanut Butter
Built Puff
44
4
Plum cake marmol
Plum cake marmol
Carrefour
28
E
4
S
Salto arroz 3 delicias
Findus
57
C
4
B
BBQ Big Buns
Aunt Hattie's
36
4
B
Bio Organic Wholegrain Muesli (spelt, fruit and berries)
Crownfield
58
B
4
A
A
Almendras rellenas
Picó
38
E
4
S
Salchicha vegetal de tofu y quinoa ecológica
El Corte Inglés
56
C
4
A
T
Turrón de chocolate negro con almendras
Rey
40
E
4
D
L
Lemon Grass Spears
Vitasia
58
A
4
Flake
Flake
Cadbury
39
E
4
Preparado para hacer flan clásico
Preparado para hacer flan clásico
Mandarin
41
C
4
Q
Queso de cabra
Don Ismael
43
D
4
P
Pipas aguasal
47
C
4
D
B
Barritas de cereales con manzana
Alipende
41
D
4
J
Jamon cocido Duroc
Navidul
44
C
4
T
Tortillas de trigo integrales
Mexifoods
43
D
4
B
Delicia
Delicia
?
4
Pelotazos
Pelotazos
Cheetos
42
D
4
R
Refresco de limón
supernova
45
C
4
Mayonesa
Mayonesa
Hacendado
?
D
4
D
Cremosas de queso azul y cebolla caramelizada
Cremosas de queso azul y cebolla caramelizada
Dia
40
D
4
D
Paté de hígado de cerdo con pimienta verde
Paté de hígado de cerdo con pimienta verde
Capdevila
34
E
4
E
M
Mayonesa
Baresol
34
E
4
D
F
Flam mató
Ametller Origen
48
D
4
P
Polvito Uruguayo
Reina
26
E
4
Caramelos de café sin azúcares
Caramelos de café sin azúcares
Dolis
37
4
D
Chorizo iberico vela
Chorizo iberico vela
Sierra gredos
43
E
4
E
Nesquik
Nesquik
Nestlé
46
D
4
C
D
Dairy Milk Medley Fudge
Cadbury
30
E
4
B
Bizcochos soletilla
La Dulcera Toledana
35
D
4
C
C
Céréales Miel Pops Cracks
Kellogg's
40
D
4
E
R
Redondos
Carrefour
25
E
4
Aceitunas pelotín con hueso sabor anchoa
Aceitunas pelotín con hueso sabor anchoa
Hacendado
47
D
4
A
Danone Actimel® Multifrucht 0% 8 x 100g = 800g
Danone Actimel® Multifrucht 0% 8 x 100g = 800g
Actimel®, Danone
45
C
4
D

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.