Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

C
Croquetas de la abuela de jamón ibérico
El Pozo
47
4
M
Maxibon Cookie Mini
Nestlé
31
E
4
B
T
Trufas al Cacao
Darlet
38
E
4
R
Rollitos nem de verduras
Ta-Tung
55
C
4
4 Maxi Burguer
4 Maxi Burguer
Uno
59
C
4
B
J
Jamón cocido extra
Realvalle
41
D
4
B
Bizcocho yogur
Carrefour
30
D
4
D
San Jacobo de pollo
San Jacobo de pollo
53
C
4
E
O
Oreja cocida adobada
Carrefour
45
D
4
L
Longaniza 100% pollo
59
4
Queso fundido en lonchas
Queso fundido en lonchas
Alteza
43
E
4
E
A
Aglu Galletitas Dulces con sabor a Limón
Aglu
44
C
4
C
Pizza capricciosa masa fina
Pizza capricciosa masa fina
Spar
39
D
4
L
Lagrimitas de pollo
60
4
P
Pastel de Caracho
iberitos
56
D
4
Queso curado
Queso curado
Hacendado
40
D
4
D
f
fideos instantáneo
yum yum
?
4
D
P
Piruleta Halloween
Hacendado
30
E
4
Caramelos de miel sabor limón
Caramelos de miel sabor limón
Pifarré
47
E
4
D
C
Coliflow
58
4
C
Cacahuetes con chocolate negro
Eroski
43
C
4
E
C
Caldo de Verduras
Knorr
49
4
Cremosísimo natural sin lactosa
Cremosísimo natural sin lactosa
Kaiku
62
A
4
B
B
Bizcocho al cacao
Gimar
46
4
e
ensaladilla rusa
cocirico
56
4
Burger Brioche
Burger Brioche
Eroski
46
C
4
B
Cacahuete cubierto de chocolate
Cacahuete cubierto de chocolate
48
4
Salchichas Frankfurt
Salchichas Frankfurt
Alteza
54
4
Crema Lomo Curado con Pimentón
Crema Lomo Curado con Pimentón
Iberitos
55
D
4
Y
Yakisoba con pollo
ta-tung
58
C
4
ENSALADA CESAR LM
ENSALADA CESAR LM
LM Sandwich
36
C
4
Copos arroz, trigo y cebada integral
Copos arroz, trigo y cebada integral
cerides
52
C
4
E
Copos de arroz, trigo y cebada integral con frutos rojos
Copos de arroz, trigo y cebada integral con frutos rojos
Cérides
53
C
4
D
Ensalada jamón
Ensalada jamón
Hacendado
53
4
Picos tradicionales
Picos tradicionales
Castillo de Moriles
58
D
4
G
Gyozas de langostinos al teppanyaki
Dia
43
4
H
Hamburguesa wagyu y black angus
Finca Santa Rosalia
56
4
B
Burger pollo 100% Pechuga
elcano
58
4
Magro marinado de cerdo adobado
Magro marinado de cerdo adobado
Carrefour
60
4
Yogur 00% con piña
Yogur 00% con piña
Carrefour
47
A
4
B

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.