Frutas y verduras de temporada en Marzo
En Marzo, España ofrece 30 productos frescos de temporada: 9 frutas y 21 verduras y hortalizas. Comprar de temporada significa mejor sabor, más nutrientes, menor huella ambiental y mejor precio.
9
Frutas
21
Verduras
30
Total productos
Frutas de temporada en Marzo
Naranja
Vitamina C
Mandarina
Vitamina C
Limón
Vitamina C
Pomelo
Vitamina C
Kiwi
Vitamina C y fibra
Manzana
Fibra y quercetina
Plátano
Potasio
Fresa
Vitamina C y antioxidantes
Aguacate
Grasas saludables
Verduras y hortalizas de temporada en Marzo
Alcachofa
Cinarina y fibra
Acelga
Hierro y magnesio
Espinaca
Hierro y ácido fólico
Brócoli
Sulforafano y vitamina C
Coliflor
Vitamina C y fibra
Col
Vitamina K
Puerro
Fibra y folatos
Apio
Potasio
Endibia
Fibra e inulina
Escarola
Folatos
Nabo
Vitamina C
Zanahoria
Betacaroteno
Cebolla
Quercetina
Ajo
Alicina
Patata
Potasio y vitamina B6
Lechuga
Folatos
Espárrago
Folatos y fibra
Guisante
Proteína vegetal
Haba
Proteína y hierro
Rábano
Vitamina C
Remolacha
Nitratos y folatos
Todos los meses
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