Frutas y verduras de temporada en Diciembre
En Diciembre, España ofrece 32 productos frescos de temporada: 12 frutas y 20 verduras y hortalizas. Comprar de temporada significa mejor sabor, más nutrientes, menor huella ambiental y mejor precio.
12
Frutas
20
Verduras
32
Total productos
Frutas de temporada en Diciembre
Naranja
Vitamina C
Mandarina
Vitamina C
Limón
Vitamina C
Pomelo
Vitamina C
Kiwi
Vitamina C y fibra
Manzana
Fibra y quercetina
Pera
Fibra
Plátano
Potasio
Granada
Antioxidantes
Caqui
Betacaroteno
Chirimoya
Vitamina B6
Aguacate
Grasas saludables
Verduras y hortalizas de temporada en Diciembre
Alcachofa
Cinarina y fibra
Acelga
Hierro y magnesio
Espinaca
Hierro y ácido fólico
Brócoli
Sulforafano y vitamina C
Coliflor
Vitamina C y fibra
Col
Vitamina K
Col de Bruselas
Vitamina C y K
Puerro
Fibra y folatos
Apio
Potasio
Endibia
Fibra e inulina
Escarola
Folatos
Nabo
Vitamina C
Zanahoria
Betacaroteno
Cebolla
Quercetina
Ajo
Alicina
Patata
Potasio y vitamina B6
Lechuga
Folatos
Calabaza
Betacaroteno
Boniato
Betacaroteno y fibra
Remolacha
Nitratos y folatos
Todos los meses
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