Frutas y verduras de temporada en Enero
En Enero, España ofrece 29 productos frescos de temporada: 10 frutas y 19 verduras y hortalizas. Comprar de temporada significa mejor sabor, más nutrientes, menor huella ambiental y mejor precio.
10
Frutas
19
Verduras
29
Total productos
Frutas de temporada en Enero
Naranja
Vitamina C
Mandarina
Vitamina C
Limón
Vitamina C
Pomelo
Vitamina C
Kiwi
Vitamina C y fibra
Manzana
Fibra y quercetina
Pera
Fibra
Plátano
Potasio
Chirimoya
Vitamina B6
Aguacate
Grasas saludables
Verduras y hortalizas de temporada en Enero
Alcachofa
Cinarina y fibra
Acelga
Hierro y magnesio
Espinaca
Hierro y ácido fólico
Brócoli
Sulforafano y vitamina C
Coliflor
Vitamina C y fibra
Col
Vitamina K
Col de Bruselas
Vitamina C y K
Puerro
Fibra y folatos
Apio
Potasio
Endibia
Fibra e inulina
Escarola
Folatos
Nabo
Vitamina C
Zanahoria
Betacaroteno
Cebolla
Quercetina
Ajo
Alicina
Patata
Potasio y vitamina B6
Lechuga
Folatos
Boniato
Betacaroteno y fibra
Remolacha
Nitratos y folatos
Todos los meses
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