Frutas y verduras de temporada en Marzo

En Marzo, España ofrece 30 productos frescos de temporada: 9 frutas y 21 verduras y hortalizas. Comprar de temporada significa mejor sabor, más nutrientes, menor huella ambiental y mejor precio.

9
Frutas
21
Verduras
30
Total productos
Febrero Abril

Frutas de temporada en Marzo

🍊
Naranja
Vitamina C
🍊
Mandarina
Vitamina C
🍊
Limón
Vitamina C
🍊
Pomelo
Vitamina C
🍊
Kiwi
Vitamina C y fibra
🍊
Manzana
Fibra y quercetina
🍊
Plátano
Potasio
🍊
Fresa
Vitamina C y antioxidantes
🍊
Aguacate
Grasas saludables

Verduras y hortalizas de temporada en Marzo

🥬
Alcachofa
Cinarina y fibra
🥬
Acelga
Hierro y magnesio
🥬
Espinaca
Hierro y ácido fólico
🥬
Brócoli
Sulforafano y vitamina C
🥬
Coliflor
Vitamina C y fibra
🥬
Col
Vitamina K
🥬
Puerro
Fibra y folatos
🥬
Apio
Potasio
🥬
Endibia
Fibra e inulina
🥬
Escarola
Folatos
🥬
Nabo
Vitamina C
🥬
Zanahoria
Betacaroteno
🥬
Cebolla
Quercetina
🥬
Ajo
Alicina
🥬
Patata
Potasio y vitamina B6
🥬
Lechuga
Folatos
🥬
Espárrago
Folatos y fibra
🥬
Guisante
Proteína vegetal
🥬
Haba
Proteína y hierro
🥬
Rábano
Vitamina C
🥬
Remolacha
Nitratos y folatos
Todos los meses
Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre
Guías relacionadas
Calendario completo Todas las frutas Todas las verduras Qué es Nutri-Score Cómo leer etiquetas Todas las categorías

Calendario basado en la producción agrícola de España. Algunos productos pueden estar disponibles fuera de temporada por importación o invernadero. Datos nutricionales de BEDCA.