Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

A
Achorizada ibérica
Carchelejo
44
4
Pasta y rúcula con pollo y queso
Pasta y rúcula con pollo y queso
Edulis
57
4
G
Guacamole
Frudel
48
B
4
C
M
Muesli crujiente con frutas
Hacendado
45
D
4
C
Dalky duo chocolate con nata
Dalky duo chocolate con nata
Nestlé, La Lechera
47
D
4
C
Chocolate negro 85% cacao
Hacendado
45
D
4
E
C
Carrillada con patatas
58
4
J
Jengibre
TéO
57
4
A
Té verde
Té verde
Hacendado
51
D
4
A
Cortezas de trigo
Cortezas de trigo
Hacendado
54
E
4
Pernil Cuit Reduït en Sal
Pernil Cuit Reduït en Sal
Bonpreu
60
B
4
S
Salmorejo
Casa Mas
50
C
4
N
Nuggets de pollo
Fresno
48
D
4
E
H
Huertanicos
Gloria
30
E
4
Empedrat de tonyina
Empedrat de tonyina
Bo de Debò
59
C
4
P
Patatas Fritas sabor Huevos fritos
Hacendado
56
C
4
B
D
Dátiles sin hueso
Hacendado
54
D
4
B
T
Turrón de chocolate crujiente
Hacendado
33
E
4
D
Yogur con coco ecológico
Yogur con coco ecológico
Veritas
56
C
4
B
M
Mermelada de albaricoques diet
Hero
47
A
4
B
C
Chopped de pavo
Carrefour
46
D
4
Yogur sabor a coco
Yogur sabor a coco
Carrefour
57
C
4
B
Powerade Ice Storm sur
Powerade Ice Storm sur
Powerade
46
C
4
F
Frankfurt largo de tofu
Natursoy
57
D
4
C
Cuajada desnatada
Goshua
58
A
4
P
Patatas fritas sabor a jamón onduladas Sin Gluten bolsa 170 g
Ruffles
54
D
4
B
Panettone Goloso gluten free
Panettone Goloso gluten free
Nutri Free
39
D
4
D
P
Peach heart
35
D
4
D
Q
Queso fresco con trocitos de fresa
Eroski
46
A
4
D
M
Magdalenas redondas
Dia
42
D
4
B
G
Galletas con chocolate blanco
Spar
40
E
4
D
Bífidus con trozos
Bífidus con trozos
Alteza
59
B
4
B
Perlas De Hierbas Suizas Sabor Menta
Perlas De Hierbas Suizas Sabor Menta
Ricola
53
A
4
B
T
Turrón de Alicante
IFA
51
D
4
D
Turrón mazapán fruta
Turrón mazapán fruta
Vicens
35
E
4
D
C
Croquetas de champiñones y tofú
My Best Veggie
54
C
4
C
Caramelos surtidos fruta
Carrefour
42
E
4
D
Salsa barbacoa
Salsa barbacoa
Bangor
36
D
4
A
P
Pizza Bacon & Queso
Carrefour
36
D
4
Caramelos de goma ladrillos
Caramelos de goma ladrillos
Carrefour
33
E
4
B

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.