Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

M
Mortadella
Così Bio, Golfera
46
E
4
E
Yogur con manzana y canela
Yogur con manzana y canela
BonÀrea
53
C
4
B
B
Bollycao
Bimbo
35
D
4
Aroma de vainilla
Aroma de vainilla
La Barraca
?
4
J
Jamon cocido
Elpozo
57
D
4
F
Figuritas de mazapan
Carrefour
50
E
4
Stax sabor original
Stax sabor original
Lay's
48
D
4
B
C
CookiSanas Galletas Manzana
CookiSanas, Santiveri
49
A
4
B
C
Chocolate negro relleno sabor plátano
Carrefour
37
E
4
E
Mermelada extra melocotón
Mermelada extra melocotón
Spar
49
D
4
B
Paté Ibérico
Paté Ibérico
Iberitos
51
4
P
Pechuga de pollo braseada
58
4
M
Mermelada durazno light
Dia
?
4
B
Barquillo bañado
BonÀrea
44
4
B
BBQ Sauce
Mary Lee
38
E
4
B
M
Mostaza
Carrefour
54
D
4
C
Orbit Fresa
Orbit Fresa
Orbit
41
4
C
Cuajada de Oveja
Ley
54
C
4
Bebida de almendras
Bebida de almendras
Hacendado
53
D
4
C
L
Lacón en tapas
MRM
42
D
4
E
Tomate ketchup
Tomate ketchup
Heinz
51
D
4
A
S
Sobrasada de Mallorca
Bonpreu
46
E
4
D
Doble caldo starlux
Knorr
46
4
P
Patatas fritas onduladas sabor jamón
Consum
44
D
4
B
C
Chocolate negro, naranja y flor de azahar
Bicentury
42
E
4
D
Bioactive con nueces
Bioactive con nueces
Eroski
52
C
4
Pain de mie
Pain de mie
Auchan
46
C
4
B
D
Diet frambuesas
Hero
47
A
4
C
Lomo Horno Pimienta
Lomo Horno Pimienta
Prolongo
37
4
Caramelos fresa
Caramelos fresa
Smint 105g
46
C
4
B
A
Aceituna manzanilla sabor anchoa
Eroski
59
E
4
A
Patatas fritas sabor queso curado
Patatas fritas sabor queso curado
auchan
57
4
Hamburguesa de vacuno
Hamburguesa de vacuno
Auchan
51
A
4
Tumaca
Tumaca
Carretilla
59
A
4
B
Pechuga de pavo cocida
Pechuga de pavo cocida
Carrefour
56
A
4
Granola -avena integral-
Granola -avena integral-
Nacional
46
D
4
E
Frijoles negros enteros
Frijoles negros enteros
La Sierra
57
4
Palmera bombón
Palmera bombón
productos virgen del brezo s.a.
32
E
4
C
M
Mermelada de mandarina Selección
Helios
49
D
4
B
Lomo adobado al horno
Lomo adobado al horno
Elpozo
56
D
4

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.