Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

Digestive avena
Digestive avena
Gullón, Ligera
48
C
4
C
Mantequilla con ajo y hierbas
Mantequilla con ajo y hierbas
Hacendado
40
E
4
E
Nesquik 30% menos azúcares
Nesquik 30% menos azúcares
Nestlé, Nesquik
44
4
A
Arroz 3 delicias
47
4
Chocolate negro 72% cacao con pepitas de cacao
Chocolate negro 72% cacao con pepitas de cacao
Auchan
42
E
4
D
Clear Little Mix Brillo 100 GR.
Clear Little Mix Brillo 100 GR.
Fini
52
E
4
B
R
Rockstar Juiced Energy Mango
Rockstar
50
D
4
Ecovida yogur semidesnatado ecologico avellana
Ecovida yogur semidesnatado ecologico avellana
Dhul
50
C
4
B
Zero chips barbecue flavor
Zero chips barbecue flavor
Prozis
58
D
4
B
Q
Queso Edam light
Spar
45
D
4
D
Barritas arándanos
Barritas arándanos
Hacendado
32
D
4
B
Barquillos rellenos sabor nata
Selecta
34
D
4
D
250 Ml-vinagre
250 Ml-vinagre
Spar
48
4
B
Merm.naranja
Merm.naranja
Carrefour
49
D
4
B
E
Energy drink sabor guaraná
45
E
4
y
yogur
doncel
49
C
4
Burrata
Burrata
BonÀrea
43
D
4
C
T
Turrón duro de almendras
Gourmet
45
E
4
D
Barquillos de chocolate
Barquillos de chocolate
Antiu Xixona
29
E
4
D
Turrón de chocolate con leche almendra
Turrón de chocolate con leche almendra
Vicens
47
D
4
D
Tomate, orégano y albahaca
Tomate, orégano y albahaca
Consum
53
B
4
B
Hot cakes de avena
Hot cakes de avena
Quaker
41
4
P
Pasta con salsa de tomate y queso
Abricome
53
C
4
B
Pan multifibras
Pan multifibras
Panificadora de Alcalá
56
A
4
B
Margarina
Margarina
Flora
47
C
4
C
Mousse de chocolate negro
Mousse de chocolate negro
Hacendado
38
E
4
D
D
DRAGON JELLY
Vidal
46
E
4
B
Salsa Sriracha
Salsa Sriracha
Carrefour
34
E
4
Bizcocho al huevo
Bizcocho al huevo
Alipende
35
D
4
D
B
Bio Tortas de arroz con chocolate fondant
Vegalife
44
D
4
D
A
Aceitunas rellenas de anchoa
Dia
47
E
4
A
K
Knödel - Semmelknödel
Holstensegen
54
C
4
L
La lechera espuma de leche
Nestlé
41
B
4
D
C
Crema de zanahoria, puerro y cebolla
Knorr, Ligeresa
58
B
4
A
P
Pechuga de pavo
Coviran
41
C
4
E
T
Tomate pelado entero
Consum
62
A
4
A
N
Neon Squiggles
Trolli
50
E
4
B
P
Pollo al chilindrón
Knorr
44
A
4
Cremax
Cremax
Gamesa
42
E
4
C
c
croquetas de jamon
Croquetas
40
C
4

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.