Ultraprocesados NOVA 4

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Los ultraprocesados (NOVA 4) son formulaciones industriales con 5 o más ingredientes, muchos de ellos que no encontrarías en una cocina doméstica: emulsionantes, colorantes, potenciadores de sabor, edulcorantes. La clasificación NOVA mide el grado de procesamiento, no la calidad nutricional.

Qué es NOVA. Una clasificación de alimentos en cuatro grupos según el grado y la finalidad del procesamiento industrial, propuesta por investigadores de la Universidad de São Paulo y usada por organismos como la FAO y la OPS. No mide nutrientes: mide cuánto se ha transformado el alimento.

Cómo se interpreta NOVA 4. Ultraprocesados: formulaciones industriales con ingredientes que no se usan en una cocina doméstica (aditivos cosméticos, proteínas hidrolizadas, jarabes, aceites hidrogenados). Que un producto sea NOVA 4 no dice cuántos aditivos lleva ni cómo es su perfil nutricional: por eso ComePuro lo muestra junto al Nutri-Score y a la lista de aditivos.

Qué incluye. Refrescos, bollería y galletas industriales, snacks, cereales de desayuno azucarados, embutidos reconstituidos, platos preparados, bebidas vegetales con aditivos y productos con ingredientes de uso industrial.

Qué no incluye. No es un juicio sobre la calidad nutricional: un producto NOVA 4 puede tener un Nutri-Score favorable, y NOVA no indica cuántos aditivos lleva.

De dónde sale el dato. De Open Food Facts (grupo declarado por los colaboradores a partir de la lista de ingredientes) y, para productos con ingredientes completos pero sin grupo asignado, de una derivación propia de ComePuro a partir de esos ingredientes.

Limitaciones. NOVA no distingue calidad nutricional dentro de un mismo grupo y depende de listas de ingredientes bien declaradas; un producto sin lista de ingredientes no tiene grupo NOVA en ComePuro.

Relacionado. Guía: qué son los ultraprocesados y cómo reconocerlos · Ranking: ultraprocesados con más aditivos · Aditivos alimentarios · Metodología del ComePuro Score

Hummus with dried tomato
Hummus with dried tomato
1001 delights
48
D
4
B
M
Mejillones de las rías gallegas
Conservas de Cambados
53
D
4
E
B
Blood orange
Powerade
42
E
4
Jaffa cakes fresa
Jaffa cakes fresa
Mels
28
E
4
C
H
Hamburguesas vegetales Tofu al miso
Sojhappy
?
4
A
E
Endulzante Dietético
Día
47
4
Mayonesa light
Mayonesa light
Hacendado
?
D
4
D
Yogur cremoso light vainilla
Yogur cremoso light vainilla
Milkaut
?
4
B
v
vrink original mani
?
4
Original Sriracha Mayo
Original Sriracha Mayo
Mayoneur
29
E
4
D
P
Pipas de calabaza
BonÀrea
46
D
4
E
M
Milk chocolate eggs with surprise
Zàini
38
E
4
Chocolate Para postres
Chocolate Para postres
Carrefour Discount, Simpl, produits blancs
39
E
4
L
Lomo embuchado
Boadas
48
D
4
T
Torta de chocolate negro con almendras
Dia
39
E
4
D
S
Salsichas Baviera
Dia
45
D
4
Digestive avena chocolate con leche
Digestive avena chocolate con leche
Hacendado
32
E
4
D
S
Salsa de tomate
Aro
45
D
4
B
K
Kacang cacahuates habanero
Sabritas
?
4
Protein Porridge, Vanille
Protein Porridge, Vanille
Foodspring
55
A
4
C
P
Pan de molde sin gluten
Beiker
55
C
4
A
U
Uovo di cioccolato extrafondente 70%
Baule Volante
47
E
4
p
pan con salvado
?
A
4
H
Hamburguesa con quinoa y calabacín
Diquesí
60
C
4
B
h
hamburguesa de soya
mister veggie
55
4
Helado
Helado
Breyers
54
A
4
A
Pechuga de pavo pieza
Pechuga de pavo pieza
Carrefour
38
D
4
E
A
Almendras con chocolate negro
Eroski
35
E
4
E
G
Galletas de cacahuete, pasas y pipas
Carrefour BIO
49
D
4
B
A
Atjar tjampoer
Vitasia
50
C
4
P
Pan tostado integral
Hacendado
48
D
4
A
Rebuenas
Rebuenas
Hacendado
31
E
4
D
S
Salsa de ostras
Hacendado
40
E
4
N
Nata líquida para montar
Carrefour
44
D
4
B
B
Bizcocho de nueces
La Granja
33
E
4
Pandoro con Chocolate
Pandoro con Chocolate
El Molino de Dia
44
4
Rosquillas leche condensada
Rosquillas leche condensada
Biscuits Galicia
26
E
4
E
Hojas de masa brick Salada Dulce
Hojas de masa brick Salada Dulce
Carrefour
46
D
4
R
Rábano picante
Hengstenberg
45
4
Pâte de Coing
Pâte de Coing
Paiarrop
50
D
4
B

Datos de Open Food Facts, bajo licencia ODbL. Los datos dependen del etiquetado disponible.